Центр йоги "Sn"

Дорогой читатель! Ты попал в группу, где проходят занятия по йоге, можно расслабиться с помощью медитации и эриксоновского гипноза. Восстановиться после пережитого стресса и вернуться в ресурсное состояние.

☘Что это за занятия и что мы там делаем?

Дышим, проводим и делаем оздоровительные упражнения в движении. Занимаемся психологией и проводим трансформационные игры.

☘Зачем?

При вдохе клетки нашего организма получают кислород. При выдохе углекислый газ. С помощью специальных техник дыхания, физических тренировок и медитаций (если все делать в комплексе) можно оказать прямое воздействие на гормоны.

Мы чувствуем и переживаем эмоции под воздействием определенных гормонов. Вот основные 7 мь гормонов и их ответственность за чувства и эмоции:

СЕРОТОНИН - ОПТИМИЗМ
ДОФАМИН - УДОВОЛЬСТВИЕ
АДРЕНАЛИН - СТРЕСС
ЭНДОРФИН - ЭЙФОРИЯ
ФЕНИЛЭТИЛАМИН - ВЛЮБЛЕННОСТЬ
ОКСИТОЦИН - ДОВЕРИЕ
ТЕСТЕСТЕРОН - ПОБЕДА

☘Почему лучше заниматься именно здесь?

Нам важны ваши результаты! В разделе фотографии ты можешь увидеть учеников группы, посмотреть отзывы и принять решение о том, хочешь ли ты заниматься.

Если возникло такое желание - пора действовать. Пиши - приходи. Занимайся очно в зале или он-лайн.

---

Последние новости из группы вк:

Работа с энергетикой. Анахата чакра.

---